sábado, 23 de fevereiro de 2013

* Dia Oficial de Pesar III * + Desafio Insanity

Bom dia Gente =)
Tudo bem por aí???

Chegou mais um dia de me pesar "oficialmente" para o blog...
Esta semana, foi uma semana, para não ser diferente, com bastantes altos e baixos...
Tive algumas compulsões... Mas estas estão a diminuir =))) o que é muito bom...

Por esse mesmo motivo o peso não baixa muito... ou nos dias baixa, e no outro volta a subir... não entendo .. xDD
Mas não desanimar. Que não vale de nada...

Por isso vamos lá a pesagem desta semana :)))
Mas antes... uma frase para nos motivarmos



:)))

E agora o peso:



Pois é... esta semana foram apenas 600 gramas...
Mas mais vale menos 600 gramas, que mais 600 gramas =))

Grão a Grão enche a Galinha o Papo =)) não é pessoal??? =)))



Agora sobre o desafio Insanity...
Tive de abrandar o meu exercício físico... não esquecendo que faço diariamente 2 horas de ginásio...
Comecei a sentir dores nos joelhos.. e como bem sabem, o insanity esforça bastante os joelhos...
Estes dias tive que parar, mas só estes dias... logo logo que possa recomeço outra vez =) ou continuo de onde parei...
Nem que acabe alguns dias depois do resto do pessoal..
O exercício no ginásio continua... 
Mas tive que fazer uma escolha... 

Eu não desisti pessoal... apenas fui "obrigada" a abrandar... Mas continua aqui =))

Ando a colocar gelo e creme no joelho durante uns dias a ver se passa... sinto bastantes dores, principalmente na hora de fazer os alongamentos... 

Espero que não seja nada demais... veremos =)))

Nunca desistam pessoal... mesmo que de uma semana para a outro o vosso peso só mude em 100 g.... já é bom =)))

Sem muito mais para dizer =)))

Um até já =)))

Beijinhos 



3 comentários:

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Sempre tenho comigo esse ditado popular. no nosso caso é de grama e grama. hahahaha Parabéns pela eliminação!

Andreia B. disse...

Parabéns pelo peso novo!

Débora Araújo disse...

Oi, Lenah. Conheci o blog agora. Quero participar, ainda dá tempo de fazer parte do desafio? como faço para colocar aí do lado os desafios e a foto:Eu participo, desafio mais leve do que nunca!
Dê-me um help.
Beijão!!!

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